厦门悠季莲花瑜伽会馆

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厦门悠季莲花瑜伽会馆拜月瑜伽

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产品：	浏览次数：17厦门悠季莲花瑜伽会馆拜月瑜伽
品牌：	悠季莲花
单价：	面议
最小起订量：	1 普通
供货总量：	1 普通
发货期限：	自买家付款之日起 1 天内发货
有效期至：	长期有效
最后更新：	2013-09-27

详细信息

站在垫子的左边一些，双脚合十，山式站立。收腹、收臀，脊柱向上伸展，吸气双肩向上提，呼气向后打开。下颌微含，面部放松。再一次地调整自己：膝盖向上提，大腿肌肉内璇，收紧。调整呼吸。吸气，抬头，双臂过头顶，眼睛看着手指尖；呼气，双手滑落至胸前，面部回到中间，祈祷式吸气，头部不动，双手过顶，伸展脊柱，风吹树式

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